Kurczak Feta z cukinią
Kurczak Feta z cukinią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 319 kalorii, 40g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Mieszanka pieprzu, cukinia, cytryna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Feta Z Cukinią, Kurczak z cukinią i fetą - 5 punktów, oraz Kluski z cukinii z kurczakiem, Fetanem i szpinakiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 400 F.
Mżawka 1/2 łyżki oleju w patelni do pieczenia.
Skórkę z cytryny wyjąć w cienkie paski; odstawić. Cytrynę cienko pokroić.
Umieść połowę plastrów na patelni. Kurczaka opłucz i osusz papierowymi ręcznikami.
Ułożyć na plasterkach cytryny i doprawić 1/8 łyżeczki soli. Pokrój każdą cukinię na pół wzdłuż, a następnie pokrój każdą połowę na półksiężyce o grubości 1/4 cala. W misce, połączyć cukinię, pietruszka, pieprz, i pozostały olej, plasterki cytryny, i sól; wrzucić.
Rozłóż mieszaninę cukinii wokół kurczaka i posypać Feta na wierzchu. Pieczeń, aż kurczak jest gotowane przez, 20 do 25 protokół.
Przenieś go do deski do krojenia i pokrój każdy kawałek na trzecie. Kurczaka, cukinię i cytryny podzielić na poszczególne talerze i posypać skórką.Wskazówka: na prawie bez wysiłku przystawkę, która może gotować, gdy kurczak jest w piekarniku, zrobić gotowane młode ziemniaki, biały ryż lub kuskus.