Kurczak Faszerowany Brokułami

Name: Kurczak Faszerowany Brokułami
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane świeże brokuły; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, szyjki z kurczaka; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser cheddar; 340 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości (o każdej); 1 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Kurczak nadziewany brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 438 kalorii, 47g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka brokułów, rosół z kurczaka, curry w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chicken Spinoccoli-panierowana nadziewana pierś kurczaka ze szpinakiem, brokułami i serem, Kurczak Faszerowany Brokułami, oraz Kurczak Faszerowany Brokułami I Serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spłaszczyć kurczaka do 1/4-in. grubość.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połącz przyprawę do drobiu, pieprz, curry w proszku, czosnek w proszku i sól; posypać kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Połączyć brokuły i ser; umieścić połowę w środku każdej piersi kurczaka. Złóż długie boki nad wypełnieniem; fold kończy się i zabezpieczyć wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)