Kurczak Fajitas

Name: Kurczak Fajitas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 papryka (dowolny kolor), w plasterkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 tortille kukurydziane; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/3 szklanki pokruszonego sera cotija (o; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka z limonki, plus kliny do serwowania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowe pico de gallo lub świeża salsa; 1 czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak Fajitas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 367 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z limonki, koszerną sól i pieprz, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj La Mansion ' s Chicken Fajitas-Fajitas to danie Tex Mex, które każdy lubi, Tequila Lime Chicken Fajitas i Wielka marynata z kurczaka kontrowersje, oraz Fajitas de Carne (stek Fajitas) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać chili w proszku, 1/2 łyżeczki kminku i 1/4 łyżeczki soli i pieprzu i natrzeć na piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować, obracając, aż złoty, 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieść do blachy do pieczenia, zastrzegając patelnię, i piec aż tylko gotowane przez, 8 do 10 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieś do deski do krojenia, aby odpocząć, 5 minut. W międzyczasie podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na zarezerwowanej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę, cebulę, czosnek i pozostałe 1/4 łyżeczka kminku i gotować, mieszając, aż warzywa są lekko rumiane, 8 protokół. Wymieszać skórkę z limonki i 2 łyżki wody. Doprawić solą. Owinąć tortille w folię aluminiową i ogrzać w piekarniku, 5 minut, a następnie podzielić między talerze. Pokroić kurczaka. Top tortille z kurczaka, mieszanka papryki, pico de gallo i sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pico De Gallo

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Zdjęcia Christopher Testani

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

papryka (dowolny kolor), w plasterkach 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 8

tortille kukurydziane 431 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/3 szklanki pokruszonego sera cotija (o 2goździki

czosnek drobno posiekany 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1Batoniki toffi Heath

starta skórka z limonki, plus kliny do serwowania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowe pico de gallo lub świeża salsa 1

czerwona cebula, pokrojona w plasterki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować win Tudor Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 68 dolarów za butelkę.