Kurczak Duszony Balsamiczny

Name: Kurczak Duszony Balsamiczny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet pałeczki z kurczaka (około 6 pałeczek); 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet udek z kurczaka (około 6 udek); 3 ząbki czosnku, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Kurczak duszony balsamiczny to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 598 kalorii, 44g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz udka z kurczaka, olej roślinny, pastę pomidorową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Duszony Kurczak Balsamiczny, Duszony kurczak balsamiczny, oraz Łatwy Duszony Kurczak Balsamiczny I Ziołowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kawałki kurczaka posypać równomiernie pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Pieprz

Sól

Gotować kurczaka w gorącym oleju roślinnym w dużej patelni lub holenderski piekarnik na średnim ogniu 10 minut lub aż lekko brązowy ze wszystkich stron, obracając kawałki często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Patelnia

Usuń kurczaka z patelni i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Spuścić nadmiar oleju z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj posiekany czosnek na patelni, i smażyć na średnim ogniu 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj koncentrat pomidorowy i 1/2 szklanki bulionu z kurczaka, mieszając, aby rozluźnić cząstki z dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Pasta Pomidorowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać 2/3 szklanki octu balsamicznego i 3 łyżki miodu; zwiększyć ciepło do średniej wysokości i doprowadzić glazurę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Balsamiczny

Glazura

Miód

Dodać kurczaka, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować, odkryte, obracając od czasu do czasu, 45 minut do 1 godziny lub aż kurczak jest gotowy. Łyżka mieszanki glazury balsamicznej na kurczaka, i posypać równomiernie zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Glazura Balsamiczna