Kurczak cytrynowy i karczochy z sosem koperkowym

Name: Kurczak cytrynowy i karczochy z sosem koperkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 larges karczochy; 2 kurczaki (każdy około 3 3/4 funtów), podroby usunięte, każdy pokrojony na 8 sztuk; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 larges żółtka jaj; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży koperek; 12 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 2 cytryny, połówki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina

Kurczak cytrynowy i karczochy z sosem koperkowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 196 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz cytryny, ząbki czosnku, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Cytrynowy I Karczochy Z Sosem Koperkowym, Karczochy z cytryną i koperkiem, oraz Karczochy Z Sosem Cytrynowo-Rozmarynowym.

Instrukcje

Wyciśnij sok z cytryn do dużego garnka z osoloną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj cytryny. Karczochy Trim i pokroić wzdłuż na ćwiartki; dodać do garnka. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Przykryć częściowo i gotować, aż karczochy będą miękkie, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Drenaż. Za pomocą nożyc, odciąć 1/2 cala od końcówek liści. Udław się. (Można przygotować 1 dzień wcześniej. Super. Owinąć szczelnie w plastik i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Wymieszać wino, sok z cytryny, olej i czosnek w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Dodaj kurczaka. Obróć się do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Niech marynować 20 minut.

Wyjmij kurczaka z marynaty i ułóż, skórą do góry, na dużej blasze do pieczenia. Marynata rezerwowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

Piec kurczaka 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Tymczasem, dodać karczochy do marynaty w dużej misce i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Niech marynować 25 minut.

Przenieść karczochy do innego dużego obramowane blachy do pieczenia; umieścić w piekarniku z kurczakiem i piec 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Zalać marynatą do rondla i doprowadzić do wrzenia. Kurczak i karczochy z 1/3 marynaty. Kontynuuj pieczenie, aż kurczak jest gotowane przez, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve