Kurczak Cytrynowo-Oregano

Name: Kurczak Cytrynowo-Oregano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 goździki czosnek prasowany lub mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 porcja startego parmezanu suszone oregano; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 4 całe udka z kurczaka (udka z podudziami; 2 1/3 lb. ogółem)

Kurczak cytrynowo-Oregano wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 350 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, udka kurczaka, oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Działa dobrze jako bardzo niedrogie danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 38%. Spróbuj Kurczak Oregano-Cytrynowy, Lepki kurczak cytrynowo-oregano, oraz Piersi Z Kurczaka Cytrynowo-Oregano dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej plastikowej torbie na żywność (lub misce) połącz sok z cytryny, olej, oregano, czosnek i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Przyciąć i wyrzucić nadmiar tłuszczu z udek kurczaka. Kurczaka opłukać i umieścić w torbie (lub misce). Zamknąć i obrócić worek, aby wymieszać kurczaka z marynatą (lub wymieszać w misce i przykryć szczelnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Udko Z Kurczaka

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Odstawić 10 do 20 minut, obracając od czasu do czasu. Jeśli do przodu, schłodzić kurczaka w marynacie do 1 dnia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podnieś kurczaka z marynaty i umieścić kawałki nieco od siebie na stojaku w 10-przez 15-calowy patelni brojlerów; rezerwy marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Broil o 6 cali od ciepła, obracając w razie potrzeby brązowo równomiernie, aż mięso nie jest już różowy w kości (wyciąć do testu), 25 do 30 minut ogółem; do ostatnich 10 minut, baste od czasu do czasu z zastrzeżonej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)