Kurczak cytrynowo-Morelowy (Gotowanie dla 2 osób)

Name: Kurczak cytrynowo-Morelowy (Gotowanie dla 2 osób)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konfitury morelowe; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Małe piersi z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala produkt jajeczny beztłuszczowy lub 1 białko jaja; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath starta skórka z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bisquick Heart Smart ® mix

Kurczak cytrynowo-Morelowy (Gotowanie dla 2 osób) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 107 kalorii, 17g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, piersi z kurczaka, wymieszaj i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Wiejskie gotowanie włoskich grillowanych wątróbek drobiowych z sosem cytrynowym, Cytryna Rozmaryn Balsamiczny Pieczony Kurczak / Indyk Gotowanie Wytyczne, oraz Kurczak Morelowo-Cytrynowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°. Spray 13x9-calowy patelni z natryskiem do gotowania. W płytkim naczyniu ubić produkt jajeczny i lekko podlać. W innym płytkim naczyniu wymieszaj mieszankę Bisquick®, skórkę cytryny i czosnek w proszku. Spłaszcz piersi kurczaka między arkuszami folii lub papieru woskowanego do grubości 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka