Kurczak Cytrusowo-Imbirowy

Name: Kurczak Cytrusowo-Imbirowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekany piernik; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 1 ( bakłażany) pomarańcza bez pestek, obrana i pokrojona w plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 0 warzywo (np. szpinak) mieszanka pieprzu czarnego i czerwonego; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 567 papryka habanero bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka (o; 1 zostawić Dodatkowy świeży tymianek w razie potrzeby

Kurczak cytrusowo-imbirowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 253 kalorie, 31g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól, połówki piersi kurczaka, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crock Pot Cytrusowy Imbir Kurczak, Kurczak zapiekany z cytrusami i imbirem, oraz Kurczak Smażony W Piecu Orzechowym Z Sosem Cytrusowo-Imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszaj sok pomarańczowy, sok z limonki, miód, piernik i 1 łyżeczkę tymianku w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Spray 10-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać solą i pieprzem zmiksować na kurczaku. Kurczak gotować na patelni 3 do 4 protokół, obracając raz, aż brązowy. Wymieszać z sokiem pomarańczowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ogrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego. Przykryć i gotować 8 do 10 minut lub aż kurczak nie jest już różowy, gdy centra najgrubsze kawałki są cięte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzać sos w patelni do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę