Kurczak Curry

Name: Kurczak Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielone paski papryki (ok. 1 duże); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lekkie mleko kokosowe; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy mniej sodowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czerwona pasta curry; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie

Kurczak Curry może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 455 kalorii, 32G białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paski papryki, mleko kokosowe, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać lekkie mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowe bułeczki z mlekiem kokosowym (z dżemem z Jeżynowej Chia) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to kurczak Andhra curry-kodi kura z sosem (proste curry z kurczaka ), [Recenzja - produkt] Speedy Malaysian Chicken Curry (ft. A1 Mięsny Sos Curry Instant), oraz indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Kurczaka posypać równomiernie solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 6 minut lub aż rumiane, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj paprykę do patelni; smażyć 4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń mieszaninę kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce wymieszać sok, sos sojowy, pastę curry i cukier, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać mieszaninę soku i mleka kokosowego na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Gotować 12 protokół lub do lekko gruby. Powrót mieszaniny kurczaka na patelnię; gotować 2 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

W razie potrzeby udekorować wapnem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielone paski papryki (ok. 1 duże)12 łyżeczki czosnku w proszku

papryczka chipotle, grubo posiekana 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lekkie mleko kokosowe 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy mniej sodowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

czerwona pasta curry 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone na 1-calowe kawałki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Pfaffl Zeiseneck Gruner Veltliner z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.

Pfaffl Zeiseneck Gruner Veltliner

Niesamowicie chrupiąca i drobnoziarnista z dużą ilością pieprzu i odrobiną ekstrawagancji. Nic dziwnego, bo to wino rośnie na największej skamieniałej rafie ostryg na świecie.