Kurczak Chipotle Z Żółtym Pieprzem

Kurczak Chipotle z żółtym pieprzem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 441 kalorii, 34g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką cukier, cebulę, udka z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka z pieczonego kurczaka z żółtą papryką i plastrami cytryny, Parzona Dzika papryka W Paski Z Żółtym pieprzem Romesco, papryką czerwoną-czarną oliwką i natką pietruszki-olejem czosnkowym, oraz Tajny Składnik (Chipotle): Podwójna Papryka Red Hot Chipotle Slaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kurczaka i gotować 5 protokół; włączyć i gotować 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usunąć kurczaka; zachować ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać paprykę, cebulę i czosnek do patelni; płaszcz warzywa z gotowania sprayu. Smażyć mieszankę warzywną 2 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pomidory, chipotle chiles, a następnie 2 składniki; doprowadzić do wrzenia. Powrót kurczaka na patelnię; przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 25 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo