Kurczak Chili z Pesto

Name: Kurczak Chili z Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konserwy posiekane zielone chiles; 454 papryka habanero fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana marchewka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony seler; 411 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Klasyczne Pesto; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 340 papryka habanero pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przepis Chicken Chili z Pesto może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.0 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 291 kalorii, 27g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Mieszanka klasycznego pesto, olej roślinny, fasola cannellini fasola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pesto Chili Peanuts, Azjatyckie Pesto Nadziewane Chili Glazurowany Łosoś, oraz Łatwe Grillowane krewetki Chili czosnkowe z Pastanem i Pesto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę i kurczaka; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cebula

Dodaj marchew, papryka, i seler; smażyć 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Marchew

Seler

Dodać chiles i następne 6 składników (chiles choć bulion); doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Bulion

Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut. Wymieszać z klasycznym Pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Uwaga: chili i pesto mogą być wykonane z wyprzedzeniem i zamrożone do 3 miesięcy. Przygotować i zamrozić 3 łyżki klasycznego Pesto. Przygotuj chili bez klasycznego Pesto i łyżkę do pojemnika bezpiecznego dla zamrażarki. Całkowicie schłodzić w lodówce; przykryć i zamrozić. Rozmrozić chili i pesto w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Umieść chili na dużej patelni; gotować na średnim ogniu, aż do całkowitego ogrzania, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z klasycznym Pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Piec Holenderski

Patelnia

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

konserwy posiekane zielone chiles 454papryka habanero

fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana marchewka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony seler 411papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 3Spód: okruszki z herbatników graham

Klasyczne Pesto 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona papryka 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 340papryka habanero

pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to Marques de Caceres Cava. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.