Kurczak-Chile Tostadas

Name: Kurczak-Chile Tostadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek mielony w butelce; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka preshredded Reduced-fat Mexican cheese blend lub cheddar cheese; 4 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona pierś z kurczaka; 1 Batoniki toffi Heath mielony chipotle chile pieprz; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa beztłuszczowa w butelkach; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Przepis Chicken-Chile Tostadas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 45 minut. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 34g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,91 zł za porcję. Jeśli masz butelkowaną salsę, ser cheddar, mielony pieprz chipotle chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako przystawka przyjazna dla budżetu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tostadas Z Tuńczyka Z Majonezem Chile, Pomidor i zielony Chile Tostadas, oraz Chile przyprawione słodkie ziemniaki i czarna fasola Tostadas.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 minuty lub aż cebula zacznie mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Dodaj kminek, chipotle i cynamon; gotować 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Cynamon

Kminek

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół lub aż kurczak jest gotowy, mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj salsę, wodę i sól; gotować 3 minuty lub aż lekko zgęstnieje. Wymieszaj kolendrę i sok z limonki; usuń z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Kolendra

Zęby Przyrodzenia

Woda

Sól

Podczas gotowania kurczaka, miejsce tortille bezpośrednio na stojaku piekarnika; piec w 400 przez 5 minut lub aż lekko chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść 1 tortillę na każdym z 4 talerzy; wierzch każdej tortilli z 1/4 szklanki sałaty, 3/4 szklanki mieszanki kurczaka, 1/4 szklanki sera i 1 łyżka kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Cały Kurczak

Sałata

Ser

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony w butelce 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanka preshredded Reduced-fat Mexican cheese blend lub cheddar cheese 46-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona pierś z kurczaka 1Batoniki toffi Heath

mielony chipotle chile pieprz 0Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

lekko rozgniecione awokado Hass 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula prechopped 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa beztłuszczowa w butelkach 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 39 dolarów za butelkę.