Kurczak Calypso z Podsmażonymi Plantanami i salsą

Name: Kurczak Calypso z Podsmażonymi Plantanami i salsą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 1 1 funt cukinii, mielony świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona papryka; 2 (zima) świeży sok z limonki; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sautéed Plantains; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Down-Island Salsa; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 serrano chile; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości; 2 (może być lub przeglądać) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Kurczak Calypso z Podsmażonymi Plantanami i Wyspowym Salsan to bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 476 kalorii. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka pomidorów w puszkach, olej roślinny, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Kurczak wyspowy z salsą owocową, Plantany Smażone, oraz Calypso krewetki z czarną fasolą-Salsa cytrusowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w misce; wrzucić do herbu. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzinę, obracając od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Kurczaka wyjąć z marynaty, zastrzegając marynatę; kurczaka posypać 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka; smażyć 1 minutę na stronie lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj zarezerwowane marynaty, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, pomidory, woda, i Serrano chile; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę. Odrzuć chile. Każdą pierś kurczaka polać mieszanką pomidorową; podawać z salsą w dół,

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Potrójne, Przycięte

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Smażone plantany i ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Do 4 Funtów świeżego Miecznika, Pokrojonego Na 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku i klinami limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kliny, 1 )

Klin Wapienny

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 11 funt cukinii,

mielony świeży tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona zielona papryka 2(zima)

świeży sok z limonki 5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sautéed Plantains 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Down-Island Salsa 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 1

serrano chile 680Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez kości 2(może być lub przeglądać)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.