Kurczak Cajun z ryżem
Przepis Cajun kurczak i ryż jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest doskonałym bezmleczne opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 476 kalorii, 47g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz paprykę, kukurydzę, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Kurczak Cajun Z Ryżem, Creamy Cajun Chicken & Rice, oraz Cajun Chicken & Rice Soup.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do temperatury 177°. W 3-ćwiartowej zapiekance, wymieszać paprykę, kukurydzę, ryż wymieszać z przyprawami, wodą i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki]()
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki![4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala]()
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala![Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala]()
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala![Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę]()
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę![świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona]()
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSprzęt, z którego będziesz korzystać![1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu]()
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu2
Posypać poczerniałą przyprawą kurczaka; umieścić kurczaka na mieszance ryżu w zapiekance.
Składniki, których będziesz potrzebować![Blackening Spice]()
Blackening Spice![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Blackening Spice
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz3
Przykryć; piec 40 do 45 minut lub aż ryż będzie miękki i sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubsza część jest cięta do kości (170°F).
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru]()
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru![4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)]()
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSprzęt, z którego będziesz korzystać![1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu]()
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
Składniki
21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![papryka, pokrojona na 1 cal]()
papryka, pokrojona na 1 cal11 łyżka suszonego oregano![przyprawa czerniona lub przyprawa Cajun]()
przyprawa czerniona lub przyprawa Cajun411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![puszka pomidorów pokrojonych w kostkę z prażonym czosnkiem,]()
puszka pomidorów pokrojonych w kostkę z prażonym czosnkiem,794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![piersi kurczaka z kością (o każdej), bez skóry]()
piersi kurczaka z kością (o każdej), bez skóry1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![Green Giant ® Valley fresh Niblets® mrożona kukurydza]()
Green Giant ® Valley fresh Niblets® mrożona kukurydza193opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge![box ryż i wermiszel mix z hiszpańskich przypraw]()
box ryż i wermiszel mix z hiszpańskich przypraw2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę]()
gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę
papryka, pokrojona na 1 cal11 łyżka suszonego oregano
przyprawa czerniona lub przyprawa Cajun411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
puszka pomidorów pokrojonych w kostkę z prażonym czosnkiem,794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
piersi kurczaka z kością (o każdej), bez skóry1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
Green Giant ® Valley fresh Niblets® mrożona kukurydza193opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge
box ryż i wermiszel mix z hiszpańskich przypraw2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
gruby wędzony boczek pokrojony w kostkęTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia52
Podobne przepisy
Batony zbożowe z czekoladą
Chrupiąca ryba Cajun Panfish
Ulubiona Jiffy Jambalaya
Ciasto funtowe z musem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie fascynującego świata Blue Food
Going Green Pyszna i pożywna zielona żywność dla zdrowszego Ciebie
Odkryj supermoce odżywcze diety z brązową żywnością
10 pokarmów, które naturalnie łagodzą zaparcia
Obchody Dnia Niepodległości Dominikany zachwycające przepisy
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
Świętuj Dzień Niepodległości Kostaryki autentycznym doświadczeniem kulinarnym
Skorzystaj z najlepszych ofert na prezenty spożywcze: oferty na Czarny Piątek i Cyberponiedziałek
Festiwal Black Food: kulinarna przygoda jak żadna inna
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
