Kurczak Cajun

Name: Kurczak Cajun
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ¼ czubatej szklanki mąki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy mieszane; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli; 193 papryka habanero pakiet hiszpański ryż mix; 3 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa

Kurczak Cajun może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, czosnek w proszku, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Rajun Cajun BBQ Sauce-wewnątrz wielu centrów handlowych są Rajun Cajun restauracje, służą do Cajun inspirowane BBQ, pokażemy, jak zrobić, że sos, Kurczak Cajun, oraz Dip Z Kurczaka Cajun.

Instrukcje

Przygotuj mieszankę ryżu hiszpańskiego zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

W międzyczasie połączyć mąkę, przyprawa do drobiu, czosnek w proszku, papryka, czarny pieprz i pieprz cayenne w dużej misce. Wrzucić kawałki kurczaka w przyprawionej mąki do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pojemnik (7 Uncji) Posiekanej Cebuli

1 Całe świeże Jalapeno

Muszelki Cannelloni

Cukierki Ratujące życie

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Uncje Płynu świeżej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Podgrzać margarynę na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kurczaka, i gotować, aż lekko rumiane i prawie gotowane przez. Orzechy wymieszać z kurczakiem; gotować i mieszać, aż kurczak zostanie ugotowany i nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Kurczaka podawać na wierzchu przygotowanego hiszpańskiego ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1porcja startego parmezanu

mąka uniwersalna 1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2Spód: okruszki z herbatników graham

¼ czubatej szklanki mąki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy mieszane 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli 193papryka habanero

pakiet hiszpański ryż mix 3

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Joyce Vineyards Albarino z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.