Kurczak Bou

Kurczak Bou
Kurczak Bou jest bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 489 kalorii, 33g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ketchup, musztardę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest całkiem dobre. Spróbuj I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem, Najlepszy Rozdrobniony Kurczak Do Potraw Z Kurczaka + Domowy Rosół Z Kurczaka, oraz Kurczak Popeye Tso (Kurczak generała Tso wykonany z samorodków kurczaka Popeye ' a) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średnim garnku z pokrywką zmiksuj musztardę, cukier, sos sojowy, biały ocet, ketchup i wodę w podanej kolejności. Doprowadzić sos do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Biały DestylowanyOcet Biały Destylowany
Sos SojowySos Sojowy
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
MusztardaMusztarda
SOSSOS
CukierCukier
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodać kawałki kurczaka i zmniejszyć ogień.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki KurczakaKawałki Kurczaka
3
Umieść pokrywkę lekko uchyloną na garnku. Gotować na wolnym ogniu przez około 45 minut, lub aż kurczak nie jest już różowy i soki uruchomić jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn