Kurczak Ananasowy Z Groszkiem Śnieżnym

Name: Kurczak Ananasowy Z Groszkiem Śnieżnym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kokosowy płatkowany; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kokosowy płatkowany; 42 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath goździki mielone; 161 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki każdy) niesłodzony pokruszony ananas; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 36 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. śliwkowe migdały

Kurczak ananasowy z groszkiem śnieżnym może być przepisem bez nabiału, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 28 g białka i 19 g tłuszczu. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,97 USD za porcję. Jeśli masz pod ręką sok z limonki, ananasa, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 65% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to wegetariańskie „nuggetsy z kurczaka”, groszek śnieżny i kawałki ananasa w słodkim sosie Sriracha, wegetariańskie „nuggetsy z kurczaka”, groszek śnieżny i kawałki ananasa w słodkim sosie Sriracha oraz smażona cielęcina z groszkiem śnieżnym i pędami groszku śnieżnego.

Instrukcje

W dużej misce połącz ananasa, sok z limonki i goździki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortille Z Niebieskiej Kukurydzy, Grubo Posiekane

Ananas

Goździki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarde Tofu, Podzielone

Wlać połowę do dużej zamykanej plastikowej torby; odłożyć na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Spłaszcz kurczaka do 1/4 cala. grubość; dodać do marynaty. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 45 minut. Przykryj i przechowuj w lodówce pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata