Need a dairy free main course? Kurczak a la Mayo może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 399 kalorii. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z cytryny, mielony pieprz, majonez i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Bez Majonezu, Marynowane szaszłyki z kurczaka w majonezie, oraz Sałatka z kurczakiem Curry {bez majonezu} dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uda I Nogi Z Kurczaka
2
Funt piersi kurczaka do 1/4 cala grubości. W średniej wielkości misce wymieszaj majonez, suszony koper, czosnek w proszku, czarny pieprz, sól przyprawową i sok z cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
Koperek Suszony
Paluszki Mięsne O Smaku Pepperoni), Pokrojone Na Kawałki Wielkości Kęsa
Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Dobrze wymieszać.
4
Piersi z kurczaka zanurzyć w mieszaninie majonezu (pozostawić nadmiar kapania), a następnie zanurzyć w okruchach płatków kukurydzianych, aby dobrze pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Okruchy Płatków Kukurydzianych
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Pasek Skórki Cytrynowej
5
Umieść kurczaka w lekko natłuszczonym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej
6
Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut lub aż kurczak będzie lekko rumiany i nie będzie już różowy w środku.