Kung Pao Sałatka z krewetkami i szpinakiem

Name: Kung Pao Sałatka z krewetkami i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 ćwiartki liści szpinaku, opłukane i chrupiące; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 1 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesolone prażone orzeszki ziemne; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzeszków ziemnych lub sałatkowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. obrane, deveined krewetki (31 do 40 za lb.); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Sałatka z krewetek i szpinaku Kung Pao może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i pescatarian przepis służy 4 i kosztuje 3,44 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 254 kalorie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz krewetki, Azjatycki olej sezamowy, płatki chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Kung Pao Cukinia, Kung Pao krewetki (kung Pao krewetki/???), oraz Kung pao krewetki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Krewetki opłukać i odsączyć. Ustaw 10-do 12-calowy nonstick patelni na dużym ogniu; gdy gorące, dodać 1 łyżeczka oleju z orzeszków ziemnych i krewetki. Mieszać aż krewetki są ledwo nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (cut do badania), 2 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wlać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Powrót patelni do ognia; gdy gorące, dodać pozostałe 2 łyżeczki oleju z orzeszków ziemnych i orzeszki ziemne. Wymieszać, aż orzeszki ziemne są lekko rumiane, 1 do 2 minut. Wymieszać płatki chili i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj ocet, sos sojowy, olej sezamowy i cukier i mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Polej krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj szpinak i marchew do krewetek i delikatnie wymieszać. Sałatka kopiec równo na talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Słonina Wieprzowa

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 ćwiartki liści szpinaku, opłukane i chrupiące 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona marchewka 1Batoniki toffi Heath

gorące płatki chili 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesolone prażone orzeszki ziemne 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej z orzeszków ziemnych lub sałatkowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

Azjatycki (tostowany) olej sezamowy 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obrane, deveined krewetki (31 do 40 za lb.)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 2Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.