Kulki Bananowo-Nerkowcowe

Name: Kulki Bananowo-Nerkowcowe
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 przejrzały banan; 1 1 łyżka suszonego oregano nasiona lnu, mielone; 2 medjool daty, pestki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu płatki owsiane (zwykłe lub szybkie); 43 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/4 szklanki surowych orzechów nerkowca (o; 0 fasola waniliowa, rozdrobniona i zeskrobana

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Bananowo-nerkowca kulki może być spektakularny przepis, aby spróbować. Na 32 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 56 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 10. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz fasolę waniliową, płatki owsiane, daktyle medjool i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Kokosowe Kulki Nerkowca, Kardamon Nerkowca Data Kulki, oraz Kulki Energetyczne Mango Nerkowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić banana w plasterki o grubości około 3/4 cala i umieścić je na talerzu bezpiecznym w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa na 60% mocy przez około 7 minut, aż większość wilgoci zagotuje się z banana: zeskrobać banana z talerza, gdy jest jeszcze gorący (ułatwia czyszczenie) i pozostawić do ostygnięcia. Pulsuj orzechy nerkowca w robocie kuchennym, aż grubo zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzechy Nerkowca

Ciasto Z żurawiną

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Dodać nasiona lnu i płatki owsiane i pulsować jeszcze kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane

Płatki Owsiane

Dodaj banana i daktyle, a następnie zeskrobaj nasiona z fasoli wanilii do procesora. Zmiksować na gęstą pastę. Zwilż ręce. Zbierz pastę przez czubate łyżeczki i uformuj w małe kulki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasteryzowane Białka Jaj (z Kartonu), W Temperaturze Pokojowej