Kule energii Martina

Name: Kule energii Martina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 4 suszone figi, posiekane (w razie potrzeby moczyć w wodzie, aby były giętkie); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy (patrz UWAGI), posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suche płatki owsiane; 1 porcja startego parmezanu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 14 krewetki i żyłki Niesłodzony płatkowany lub rozdrobniony suszony kokos; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko sojowe zwykłe (niesłodzone)

Kulki energetyczne Martina mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 14 i kosztuje 39 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka nasion sezamu, płatki owsiane, mleko sojowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pecan Pie Energy Balls + Wprowadzenie Energy Ball Week, Surowe Kulki Energetyczne, oraz Energy Balls dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś miód i mleko sojowe w średnim rondlu do wrzenia na dużym ogniu; gotuj 1 minutę. Odstawić. Kładziemy kokosa na talerzu lub w płytkiej misce i odstawiamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soymilk