Kukurydza ze świeżymi ziołami

Name: Kukurydza ze świeżymi ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo całe nasiona gorczycy brązowej; 1 do 2 świeżych gorących zielonych chili, drobno posiekanych; 4 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana kolendra; 6 kłosy kukurydzy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży koperek; 2 warzywo (np. szpinak) obrany świeży imbir, starty na miąższ; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana świeża mięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 szalotki, drobno posiekane, wykorzystując wszystkie białe i niektóre z zielonych części; 0 warzywo (np. szpinak) nasiona kalonji (nigella); 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone (opcjonalnie); 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku pełnego

Kukurydza ze świeżymi ziołami to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 185 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.2 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, sól, miętę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Sałatka makaronowa ze szparagami, kukurydzą i świeżymi ziołami, Capellini ze świeżą ricottą, pieczonym czosnkiem, kukurydzą i ziołami, oraz Późne lato zupa kukurydziana ze świeżymi ziołami ... z Hamptons dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obrać kukurydzę i zetrzeć jedwab lekko zwilżonym ręcznikiem. Trzymając jedno ucho w pozycji pionowej, odciąć jądra wstążkami i umieścić je w misce. Oddziel ziarna, pocierając je palcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać olej do dużej, najlepiej nieprzywierającej, pokrywanej patelni lub woka i ustawić na średnim ogniu. Gdy olej jest gorący, włóż nasiona gorczycy i nasiona kminku. Gdy tylko nasiona gorczycy zaczną pękać, w ciągu kilku sekund włóż nasiona kalonji. Wymieszać raz, następnie dodać imbir i chili. Wymieszać przez 30 sekund, umieścić w kukurydzy, kolendra, mięta, szalotki, i koperek, i wrzucić dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Cienki-

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj 4 łyżki wody, sok z cytryny, sól i czarny pieprz. Wrzucić ponownie, aby wymieszać i przykryć. Gdy para zaczyna uciekać spod pokrywy, zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj przez 2 do 3 minut. Wrzuć ponownie i spróbuj równowagi przypraw, dokonując wszelkich korekt, które uważasz za konieczne. Jeśli chcesz, wymieszaj masło tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)