Kukurydza Kminkowa

Kukurydza Kminkowa
Kminek kukurydziany jest bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 15 minut. Udaj się do sklepu i podnieś uszy kukurydza, mielony kminek, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Chleb kukurydziano-kminkowy pieczony na patelni, Południowo-zachodnia Sałatka z kukurydzy i kminku, oraz Południowo-zachodnia kukurydza, Chili i kminek Sauté dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń łuski z kukurydzy; szoruj jedwabie z kukurydzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
2
Posiekać ziarna z kłosów kukurydzy; odstawić kukurydzę na bok. Odrzuć kolby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza Na KolbieKukurydza Na Kolbie
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
3
Roztopić masło w patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodać cebulę i paprykę wymieszać; gotować, stale mieszając, 3 do 4 minut, aż chrupiące-miękkie. Wymieszać z kminkiem, solą i pieprzem; gotować 1 minutę. Wymieszać kukurydzę; gotować 5 minut lub aż kukurydza będzie chrupiąca-delikatna, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
(duża Tuba)(duża Tuba)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia3
Magazyn