Kukurydza i czarna fasola Guacamole

Name: Kukurydza i czarna fasola Guacamole
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 dojrzałe awokado, obrane, pestki i plasterki; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 czarnej fasoli, odsączonej i opłukanej; 2 goździki czosnek mielony; 1 szczypta mielony czarny pieprz, lub do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 czerwona papryka, mielona; 1 czerwona cebula, mielona; 0 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 432 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 słodkiej kukurydzy, odsączonej

Kukurydza i czarna fasola Guacamole może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 228 kalorii, 7G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, cebulę, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 452 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Wiele osób naprawdę lubi to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Black Bean & Corn Guacamole, Guacamole Z Czarnej Fasoli, oraz Burrito z czarnej fasoli z Guacamole.

Instrukcje

Wymieszaj czerwoną paprykę, czerwoną cebulę, czosnek, słodką kukurydzę, czarną fasolę i plastry awokado razem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Plastry Awokado

Czarna Fasola

Kukurydza Cukrowa

Cebula Czerwona

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Wymieszaj sok z limonki, sól, czarny pieprz i kolendrę w mieszaninie awokado, aż do uzyskania pożądanej tekstury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sok Z Limonki

Kolendra

Awokado

Sól

Wyposażenie

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado, obrane, pestki i plasterki 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 czarnej fasoli, odsączonej i opłukanej 2goździki

czosnek mielony 1szczypta

mielony czarny pieprz, lub do smaku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 1

czerwona papryka, mielona 1

czerwona cebula, mielona 0Batoniki toffi Heath

(może zastąpić Fontinę lub Montasio)4321 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 słodkiej kukurydzy, odsączonej

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.