Kubańskie Kanapki Tofu Z Kijkami Jicama

Kubańskie Kanapki Tofu Z Kijkami Jicama
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kubańskich kanapek Tofu z kijami Jicama. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,39 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 493 kalorie, 24g białka, oraz 21 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz musztardę, oliwę z oliwek, sok z pomarańczy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 3 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kije Jicama, Jicama Chili Sticks, oraz Kije Jicama Marynowane.

Instrukcje

1
Połóż tofu na desce do krojenia i pokrój poziomo na 8 równych plastrów. Włożyć do płytkiego naczynia z cebulą, czosnkiem, oliwą z oliwek i połową soku pomarańczowego i obrócić do marynowania; marynować od 5 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
2
W międzyczasie obrać jicamę ostrym nożem i pokroić w patyczki. Wrzucić do miski z pozostałym sokiem pomarańczowym i chili w proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
JicamaJicama
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Włącz tofu płaszcz, dodać do patelni i gotować, aż złoty, 3 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Przenieść na talerz.
5
Dodaj marynatę do patelni i gotować, mieszając, 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Pokrojone boki roladek rozłożyć musztardą i posypać serem. Kanapka z papryką, ogórek, mieszanka cebuli i tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe KawałkiSałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
7
Podgrzać dużą patelnię żeliwną na średnim ogniu. Praca w partiach, dodać kanapki i góry z innym ciężkim patelni do spłaszczenia; gotować, aż złoty kolor i topi się ser, 2 do 3 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
Podawać z patyczkami jicama.
Składniki, których będziesz potrzebować
JicamaJicama
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn