Kubański Gulasz Wołowy

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kubański gulasz wołowy może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 261 kalorii. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ocet winny, kapary, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Kubańskie Picadillo: mielony gulasz wołowy z pomidorami oliwki i rodzynki, Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot, oraz Kubański Gulasz Z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

W dużej patelni saute rozgrzać olej na średnim ogniu. Cebulę i czosnek gotować w oleju, często mieszając, aż będzie przezroczysty. Wymieszać w kostkach mięsa, i gotować, aż rumiane. Wymieszać czerwoną paprykę, liść laurowy, kminek i oregano; gotować przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wymieszaj sherry, sos pomidorowy, ocet, oliwki, rodzynki i kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Wlać tyle wody, że wystarczy przykryć mięso. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i przykryć. Dusić do przetargu widelec, o 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dodaj więcej wody, jeśli gulasz stanie się zbyt gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Gulasz

Ziemniaki mieszamy do gulaszu. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Gotować, pod przykryciem, aż ziemniaki będą prawie miękkie. Odkryj i gotuj do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego