Kubańska Sałatka z fasolą i ryżem

Name: Kubańska Sałatka z fasolą i ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana i osuszona; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały gotowany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany, posiekany pomidor śliwkowy (ok. 3 pomidory); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj kubańskiej fasoli i sałatki ryżowej. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 217 kalorii, 7G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ryżu, octu balsamicznego, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kubańska fasola i ryż, Kubańska czarna fasola i ryż, oraz Kubańska Czarna Fasola I Ryż dla podobnych receptur.