Kubańska czarna fasola i ryż

Kubańska czarna fasola i ryż
Kubańska czarna fasola i ryż mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 487 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,57 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i podnieś 2 cebulę, oregano, ryż instant i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Kubańska Czarna Fasola I Ryż, Kubańska czarna fasola i ryż, oraz Kubańska Czarna Fasola I Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj ryż zgodnie z zaleceniami etykiety opakowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
2
Ciepły olej w dużej, ciężkiej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać chorizo, cebula, papryka i czosnek i gotować, mieszając często, aż chorizo jest lekko rumiane i warzywa są miękkie, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Starty Ser Jack, PodzielonyStarty Ser Jack, Podzielony
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
4
Dodaj kminek, papryka, kurkuma i oregano; smażyć przez 2 protokół. Wymieszać fasolę, pomidory i bulion; gotować przez 5 minut, mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
KurkumaKurkuma
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
5
Wymieszać z ryżem i gotować, rzucając dobrze, przez 2 protokół. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Groszek Goya®Groszek Goya®
6
Podawać na gorąco.
TrudnośćŚredni
Gotowe W29 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Magazyn