Krokiety Z Ciecierzycy Curry Z Sosem Jogurtowym

Name: Krokiety Z Ciecierzycy Curry Z Sosem Jogurtowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane migdały; 539 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, osuszona; 4 (może być lub przeglądać) pasta curry na gorąco; 1 jajko, pobite; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża mięta; 1 ząbek czosnku, posiekany; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki otręby owsiane (lub bułka tarta); 1 cebula drobno posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sklep kupił pieczoną czerwoną paprykę, posiekaną; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego

Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 202 kalorie, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka pieczonego pieprzu, ciecierzycy, pasty curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Burger z ciecierzycy z sosem jogurtowym Curry, Ciecierzyca-sałatka jarzynowa z sosem jogurtowym Curry, oraz Placki z ciecierzycy z sosem jogurtowym.