Krewetkowy Kuskus z bulionem z owoców morza

Name: Krewetkowy Kuskus z bulionem z owoców morza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 4 ząbki czosnku, posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki skalne nieobrane lub krewetki średnie; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Średnia żółta cebula, posiekana grubo posiekany pomidor; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo masło niesolone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papryka żółta pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe squash żółty pokrojony w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Krewetkowy Kuskus z bulionem z owoców morza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.27 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 356 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jeśli masz squash, papryka, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Spróbuj Rosół Z Owoców Morza, Kuskus sycylijski z bulionem rybnym (cuscus con brodo di pesce), oraz Pikantny Kuskus Z Owocami Morza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obierz krewetki, rezerwując muszle i odstaw krewetki na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 łyżeczkę masła rozpuścić w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj zastrzeżone muszle krewetek, cebula, seler, marchew, tymianek, i czosnek; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Dodaj pomidora, wodę, wino i pastę pomidorową; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 35 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Połowę bulionu z owoców morza umieścić w blenderze i przetworzyć do uzyskania gładkiej konsystencji. Przecedzić puree z owoców morza przez sito do miski; wyrzucić ciała stałe. Powtórz proces z pozostałym bulionem z owoców morza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połącz 1 szklankę bulionu z owoców morza, 1 łyżeczkę masła, sól i pieprz w średnim rondlu i doprowadzaj do wrzenia; stopniowo mieszaj z kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch widelcem przed podaniem.

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj krewetki, i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj paprykę, squash, i cukinia; smażyć 3 protokół. Wymieszać z kuskusem i dodatkowym 1 1/2 szklanki bulionu z owoców morza; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Nóż Do Obierania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Uwaga: pozostały bulion z owoców morza Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1 tygodnia lub zamrażać do trzech miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wyposażenie

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowany kuskus 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4

ząbki czosnku, posiekane 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka pokrojona w kostkę 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki skalne nieobrane lub krewetki średnie 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Średnia żółta cebula, posiekana

grubo posiekany pomidor 12 łyżeczki czosnku w proszku

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

masło niesolone 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papryka żółta pokrojona w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

squash żółty pokrojony w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.