Krewetkowe Enchiladas z zielonym sosem

Przepis krewetki Enchiladas z zielonym sosem jest gotowy w około 1 godzinę i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.15 za porcję. To danie główne ma 435 kalorii, 26g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ząbki czosnku, częściowo odtłuszczone ser mozzarella, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Krewetki Enchiladas z zielonym sosem Chile, Zielony Sos Enchiladas, oraz Enchiladas z kurczaka w zielonym sosie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350°. Na patelni, rozgrzać 1/2 oleju szklanki na średnim ogniu. W partiach, smaż tortille 10 sekund z każdej strony lub do giętkości (nie pozwól, aby chrupiące).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Osuszyć na ręcznikach papierowych. Przykryć folią, aby utrzymać ciepło i zmiękczyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki

Na dużej patelni rozgrzać pozostały olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pomidory, cebulę, czosnek i kminek; gotować i mieszać 3-4 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj krewetki; gotować 3-4 minut lub aż krewetki kolei różowy, mieszając od czasu do czasu. Szpinak wymieszać, rozgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Miejsce 1/4 Puchar mieszanki krewetek off centrum na każdej tortilli; top z 1 łyżka sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Zwinąć i umieścić w nasmarowanej 13x9-in. naczynie do pieczenia, szew w dół. Wierzch polać sosem, posypać pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec, odkryte, 25-30 minut lub do ogrzania przez i ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

166-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)4

ząbki czosnku, mielone 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki każdy) zielony sos enchilada 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek, podzielona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula drobno posiekana 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki rozdrobniony ser mozzarella, podzielony 8krewetki i żyłki

Świeża salsa, opcjonalnie 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

niegotowane małe krewetki, obrane i deveined 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

paczki) mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i wyciśnięty na sucho 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.

Św. Michał-Eppan Anger Pinot Grigio

W zależności od gleby i mikroklimatu, Pinot gris waha się od prostego codziennego wina aż do absolutnych górnych narośli. Ciepłe, nasłonecznione winnice w miejscach gniewu, z gliniastymi, wapiennymi glebami żwirowymi, są podręcznikowym przykładem. Gniew Alto Adige Pinot Grigio ma szlachetną strukturę, ładną równowagę i drobną kwasowość-dzięki czemu picie jest absolutną przyjemnością. Mocna Biel dobrze komponuje się z rybą i zupą rybną, pierś perliczki lub filet cielęcy.