Krewetki Z Sosem Jogurtowo-Ogórkowym

Krewetki Z Sosem Jogurtowo-Ogórkowym
Krewetki z sosem jogurtowo-ogórkowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 8. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 155 kalorii, 24g białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sok z cytryny, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z makaronem z krewetek i ogórków z sosem z jogurtu greckiego, Proste Kolacje: Grillowane krewetki ze szpinakiem, ogórkiem i sałatką jogurtową, oraz Ogórkowy Sos Jogurtowy Wideo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Obierz krewetki i devein, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
2
Połączyć wytrawne białe wino, Skórka z cytryny, dalej 3 Składniki, 1/2 łyżeczka soli i 1/2 łyżeczka pieprzu w płytkim naczyniu lub zip-top plastikowej torbie zamrażarki; dodać krewetki. Przykryć lub zamknąć i schłodzić 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wytrawne Białe WinoWytrawne Białe Wino
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
PieprzPieprz
KrewetkiKrewetki
SólSól
3
Usuń krewetki z marynaty, odrzucając marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
KrewetkiKrewetki
4
Cook marynowane krewetki w 1 łyżeczka gorącej oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 3 minut lub po prostu aż krewetki skręcić różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Usuń krewetki z patelni; przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Podsmażyć cebulę, czerwone paski papryki, pozostałe 1/2 łyżeczka soli i pozostałe 1/2 łyżeczka pieprzu w pozostałych 1 łyżeczka gorącego oleju na patelni na średnim ogniu 15 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
PieprzPieprz
CebulaCebula
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj połówki pomidorów; gotować 1 minutę lub do dokładnie ogrzanego. Łyżka mieszanki cebuli nad krewetkami i podawać z sosem jogurtowo-ogórkowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
KrewetkiKrewetki
PomidorPomidor
JogurtJogurt
CebulaCebula
SOSSOS

Wyposażenie

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.
Rabble Pinot Gris
Rabble Pinot Gris
Późna poranna mgła, ciągłe chłodne dni i chłodne popołudniowe wiatry dodają delikatnego, ale aromatycznego wina. Ten Pinot Gris ma jasnożółty kolor i złożony, pachnący owocami nos, który odsłania płatki mango, herbaty jaśminowej, cynamonu i kantalupy. Gładkie, lekkie tosty orzecha włoskiego i miodu równoważą owoce i ustępują miejsca chrupkie, utrzymujące się wykończenie pełne świeżo skoszonej trawy i brzoskwiń.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia13
Magazyn