Krewetki z pomidorami i fetą

Krewetki z pomidorami i fetą
Krewetki z pomidorami i fetą wymagają około 30 minut od początku do końca. Za 4,0 USD za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 40 g białka , 12 g tłuszczu i łącznie 565 kalorii . Ten przepis jest dla 6 osób. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką bulion z kurczaka, oliwę z oliwek, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i peskatariańską . Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 48% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź również podobne przepisy: Krewetki z pomidorami, fetą i orzeszkami piniowymi , Kurczak z pomidorami, papryką i fetą i Sałatka Farro z pomidorami, ogórkiem, miętą i fetą .

Instrukcje

1
Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy Włoskie, Prażone, OpcjonalnieOrzechy Włoskie, Prażone, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj
2
Dodaj szalotkę i czosnek; smaż i mieszaj, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
2 1/2 łyżki Sosu Adobo Z Konserwowej Papryczki Chipotle2 1/2 łyżki Sosu Adobo Z Konserwowej Papryczki Chipotle
3
Dodaj pomidory, wino, oregano, sól, płatki pieprzu i paprykę; doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 Szklanka (4 Uncje) Startego Białego Sera Cheddar1 Szklanka (4 Uncje) Startego Białego Sera Cheddar
Meksykańska Crema (można Zastąpić Creme Fraiche)Meksykańska Crema (można Zastąpić Creme Fraiche)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4
Wymieszaj krewetki i ser; gotuj 5-6 minut lub do momentu, aż krewetki staną się różowe. Wymieszaj z miętą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
5
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki (8 Uncji) Startego Sera Szwajcarskiego2 Szklanki (8 Uncji) Startego Sera Szwajcarskiego
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn