Krewetki warzywa Stir-fry

Name: Krewetki warzywa Stir-fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchew, julienned; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka czerwona papryka, julienned; 1 małe czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży groszek śnieżny; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka papryka żółta, julienned; 1 małe cukinia, julienned

Krewetki warzyw Stir-fry może być dobry przepis, aby rozwinąć pole receptury dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.37 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 315 kalorii. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka papryki, mielonego imbiru, grzybów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cukinię, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Z Cukinii jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Shrimp Stir Fry Freezer Pack, Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry.

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

marchew, julienned 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany na gorąco 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 11 łyżka suszonego oregano

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

słodka czerwona papryka, julienned 1małe

czerwona cebula, połówki i cienko pokrojone 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki średnie niegotowane, obrane i deveined 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży groszek śnieżny 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

słodka papryka żółta, julienned 1małe

cukinia, julienned

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.