Krewetki Szechuan

Name: Krewetki Szechuan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Świeże tortille mączne do serwowania; 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 3 goździki czosnek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos ostrygowy; 2 czerwona papryka, pokrojona na kawałki 3/4 cala; 1 Batoniki toffi Heath suszone płatki czerwonej papryki; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 szalotki, biała część posiekana, zielone szczyty pokrojone; 1 Batoniki toffi Heath Azjatycki olej sezamowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki łuskane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Krewetki Szechuan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 535 kalorii, 41g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 4,38 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka papryki, sherry, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Krewetek Szechuan, Ciepła sałatka z krewetek i szpinaku Szechuan, oraz Szechuan Shrimp Stir Fry z smażonym ryżem (bezglutenowe) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, połączyć bulion z kurczaka, ketchup, sos sojowy, sos ostrygowy, sól, i 1 łyżka sherry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Sos Ostrygowy

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać wok lub dużą patelnię na umiarkowanie wysokim ogniu, aż będzie bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać paprykę i stir-smażyć, aż zacznie czernieć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Usunąć

Doprowadzić średni garnek osolonej wody do wrzenia. Wymieszać w ryżu i gotować, aż tylko gotowe, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Drenaż.

Tymczasem, wrzucić krewetki z pozostałych 2 łyżki sherry i skrobi kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podgrzać 1 1/2 łyżki oleju na woku lub patelni na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj krewetki i stir-fry aż tylko zrobić, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Usuń krewetki i dodać pozostałe 1 1/2 łyżki oleju. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i dodać zwęgloną paprykę, czosnek, imbir, posiekane szalotki, i płatki czerwonej papryki. Gotować, mieszając, do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zwiększyć ciepło do wysokiej.

Dodać mieszaninę bulionu i gotować, aż zgęstnieje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj krewetki i pokrojone szalotki i po prostu ciepła przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Skropić olej sezamowy na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Podawać krewetki z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Rekomendacja wina: Niemiecki riesling będzie tu nokautem. Jeśli utrzymujesz ciepło na niskim poziomie, Pfalz kabinett będzie działał dobrze. Jeśli zwiększysz pieprz, idź do słodszego sptlese lub nawet auslese.

Składniki, których będziesz potrzebować

Riesling

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Słonina Wieprzowa

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Świeże tortille mączne do serwowania 1Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży imbir 3goździki

czosnek mielony 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos ostrygowy 2

czerwona papryka, pokrojona na kawałki 3/4 cala 1Batoniki toffi Heath

suszone płatki czerwonej papryki 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2

szalotki, biała część posiekana, zielone szczyty pokrojone 1Batoniki toffi Heath

Azjatycki olej sezamowy 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki łuskane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.