Krewetki Smażony Ryż

Name: Krewetki Smażony Ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów; 2 krewetki i żyłki Olej rzepakowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały, gotowany i chłodzony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola edamame; 1 opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 1 zostawić Świeża kolendra, do dekoracji; 1 2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i tarty; 4 goździki czosnek, zmiażdżony i mielony; 1 Batoniki toffi Heath SOS XO; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli mung; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona kapusta Napa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojona chińska kiełbasa; 5 szalotki, białka posiekane i zielenie cienko pokrojone, oddzielone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki, obrane i obrane, pokrojone w ćwiartki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Batoniki toffi Heath sambal

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Krewetki smażony ryż może być ogromny przepis, aby spróbować. Na $3.94 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 556 kalorii, 40g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, kapustę napa, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 7 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ryż smażony z krewetkami / thingamajig wtorki z ryżem Success® , Krewetki Smażony Ryż, oraz Krewetki Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do woka na średnim ogniu dodaj lekką powłokę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać połowę imbiru, czosnek i scallion białek do smaku oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodaj krewetki, kiełbasa, kapusta, edamame i kasztany wodne, podrzucając do ciepła przez, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy, sambal, SOS XO i kiełki. Gotować przez 1 minutę, aż krewetki są różowe. Przenieś wszystko do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Kiełki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj kolejną lekką powłokę oleju do woka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj pozostałą połowę imbiru, czosnek i scallion białek do smaku oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodać ryż i rozłożyć wokół wok tosty i uzyskać chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj trochę więcej oleju, aby zachęcić golden-ness, i gotować 4 do 5 protokół. Doprawić odrobiną octu i soi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodaj smażone krewetki i warzywa z powrotem do wok. Wrzucić w zieleni scallion i umieścić na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Do tego samego wok, wyłączyć palnik w dół, dodać jajko i gotować, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść jajko sadzone na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Dekoruj liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów 2krewetki i żyłki

Olej rzepakowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały, gotowany i chłodzony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola edamame 1

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 1zostawić

Świeża kolendra, do dekoracji 1

2-calowy kawałek świeżego imbiru, obrany i tarty 4goździki

czosnek, zmiażdżony i mielony 1Batoniki toffi Heath

SOS XO 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełki fasoli mung 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona kapusta Napa 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

cienko pokrojona chińska kiełbasa 5

szalotki, białka posiekane i zielenie cienko pokrojone, oddzielone 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i obrane, pokrojone w ćwiartki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Batoniki toffi Heath

sambal

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.