Krewetki - Mango Stir-Fry i makaron ryżowy jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 311 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz rozdarte liście bazylii, krewetki, makaron ryżowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Makaron Z Cukinią Stir Fry (Easy + Paleo ) , Makaron ryżowy smażony z wieprzowiną i krewetkami, oraz Thai Shrimp Stir Fry z cukinią dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
2
Drenaż.
3
3 łyżki wody i kolejne 4 składniki (przez skrobię kukurydzianą) połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skrobia Kukurydziana
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Połączyć czerwony pieprz, czarny pieprz, i krewetki w średniej misce; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny
Papryka Czerwona
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Rozgrzać wok lub dużą patelnię na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
6
Dodaj 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Dodaj mieszaninę krewetek; cook 3 minut lub aż krewetki są prawie gotowe, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
8
Usuń mieszaninę krewetek z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Dodaj pozostałe 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Dodaj cebulę, papryka, i imbir; gotować 2 protokół, mieszając od czasu do czasu. Powrót mieszanki krewetek i mieszanki soku do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Imbir
Krewetki
Sok
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Dodaj mango; gotować 1 minutę lub aż ciecz lekko zgęstnieje i krewetki są zrobione.
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.