Krewetki Krewetki na spaghetti pełnoziarnistym

Krewetki Krewetki na spaghetti pełnoziarnistym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Krewetki Krewetki nad Spaghetti pełnoziarniste spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 561 kalorii, 36g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 3,64 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, sól, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krewetki Krewetki z pełnoziarnistym Spaghetti, Krewetki po grecku z pełnoziarnistym Spaghetti, oraz Skinny pieczone krewetki krewetki z Squash Spaghetti dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Dodaj spaghetti i gotować do al dente, zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
3
Podczas gotowania spaghetti, ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować krewetki, obracając raz, aż gotowane przez, O 2 minut w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
KrewetkiKrewetki
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Przenieść na talerz.
5
Dodać czosnek, pokruszony czerwony pieprz, Wino i 1/2 łyżeczki. sól do patelni i gotować 1 minutę. Wymieszaj krewetki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
CzosnekCzosnek
KrewetkiKrewetki
SólSól
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Odcedzić makaron, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania. Wrzucić makaron z mieszanki krewetek i pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
KrewetkiKrewetki
MakaronyMakarony
WodaWoda
7
Dodaj zarezerwowaną wodę do gotowania 1 łyżka. w czasie, w razie potrzeby, aby zwilżyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
8
Podawać na gorąco.

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn