Krewetki indyjskie

Krewetki indyjskie
Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i danie główne pescatarian? Indyjskie krewetki przyprawione może być znakomity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 268 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z finecooking.com ma 9 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka płatków chile, czosnek, kolendra, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Krewetki Indyjskie, Indyjskie Krewetki Przyprawione, oraz Krewetki z grilla i Ketmia jadalna.

Instrukcje

1
Podgrzać małą, ciężką patelnię na średnim ogniu, aż będzie gorąca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodaj nasiona kolendry, nasiona kminku i płatki chile i gotować, stale potrząsając patelnią, aż przyprawy będą bardzo pachnące, 30 do 60 sekund. Zmiel drobny proszek w młynku do przypraw. W średniej misce, połączyć mleko kokosowe, czosnek, imbir, krewetki, i przyprawy w proszku i marynować w lodówce przez co najmniej 10 i do 30 protokół. W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodaj krewetki i marynaty i gotować, mieszając i potrząsając patelni, aż krewetki są różowe i gotowane przez, 3 do 5 minut, dodając 1 Tbs. woda na raz, jeśli to konieczne, aby utrzymać marynatę przed przypaleniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Zdjąć z ognia i dodać kolendrę i sok z limonki. Doprawić solą i pieprzem i podawać udekorowane wapnem. Propozycje Serwowania
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Klin WapiennyKlin Wapienny
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
5
Podawać z pilawem ryżowym basmati.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
1
Rozmiar
2
na bazie czterech porcji, kalorii
1
280, tłuszcz
2
15, Kalorie Tłuszczowe
1
140, Tłuszcze Nasycone
2
6, białko
3
29, Tłuszcz Jednonienasycony
4
5, węglowodany
5
580, Cholesterol
6
250, Włókno
7
Foto: Scott Phillips
8
Oceń ten przepis i zobacz opinie
1
7, Tłuszcz Wielonienasycony
2
5, sód
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn