Krewetki i szpinak w śmietanie szafranowej

Name: Krewetki i szpinak w śmietanie szafranowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 ( bakłażany) pomidor lub duży pomidor śliwkowy, posiekany i pokrojony w 1/2 cala kostkę; 0 Batoniki toffi Heath nici szafranowe; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 larges szalotka mielona; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge krewetki, łuskane i deveined; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu krewetki lub woda; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge liście szpinaku-dokładnie umyte, ale nie wysuszone; 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone

Krewetki i szpinak w Szafran krem może być dobry przepis, aby rozwinąć pole receptury dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 359 kalorii, 28g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na $3.95 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Mieszanka wina, liście szpinaku - dokładnie umyte, ale nie, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Szafranowy Gulasz Kuskus & Szpinak, Szafran Krewetki Paella, oraz Krewetki W Bulionie Szafranowym.

Instrukcje

Zmiażdżyć nitki szafranu w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wlać wino i niech strome podczas kontynuowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Podgrzać dużą niereaktywną patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj garści szpinaku, z wodą przylegającą do niego, do patelni, mieszając, aby zwiędnąć liście przed każdym dodatkiem. Kontynuuj, aż cały szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Szpinak przełożyć na durszlak, aby dobrze spuścić, a następnie grubo posiekać. Wytrzyj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Roztopić masło na patelni na umiarkowanym ogniu. Gdy piana ustępuje, dodać krewetki, sezon z solą i pieprzem i gotować, mieszając, aż różowy i zaczyna zwijać, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieś krewetki i wszelkie soki do gotowania na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Rozgrzać olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szalotki i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmiękną, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 1 minutę. Zwiększyć ciepło do umiarkowanie wysokiego i dodać wino z szafranem. Gotuj, aż wino zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wymieszać w ciężkiej śmietanie i krewetek zasobów i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Dodać szpinak i pomidor i gotować na wolnym ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodaj krewetki z ich soki i gotować, aż tylko ogrzewane przez. Doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Do Smarowania Wkładki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Podawać z: ryżem gotowanym na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany

Uwagi:po powłoki krewetki na to danie, dusić muszle w wodzie, aby prosty czas. Jeśli chcesz, można zastąpić duże przegrzebki morskie dla krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

(zalecany: Sos A1)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1łyżka czerwony ocet winny

ząbek czosnku, mielony 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1( bakłażany)

pomidor lub duży pomidor śliwkowy, posiekany i pokrojony w 1/2 cala kostkę 0Batoniki toffi Heath

nici szafranowe 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2larges

szalotka mielona 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki, łuskane i deveined 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

krewetki lub woda 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

liście szpinaku-dokładnie umyte, ale nie wysuszone 11 łyżka suszonego oregano

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.