Krewetki i szparagi w sosie imbirowo-sezamowym

Name: Krewetki i szparagi w sosie imbirowo-sezamowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szparagi pokrojone po przekątnej; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany na gorąco; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) ciemny olej sezamowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 warzywo (np. szpinak) mielony obrany świeży imbir; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 1 Dash z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 porcja startego parmezanu 5 uncji posiekanej szczypiorku; 198 papryka habanero 1/2 szklanki pokrojonych grzybków shiitake (ok. 2 opakowania); 680 papryka habanero krewetki, obrane i deveined; 2 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Krewetki i szparagi z sosem imbirowo-sezamowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 433 kalorie, 43g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 6,87 zł / porcja, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, krewetki, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gotowane krewetki z opiekanym sosem sezamowo-imbirowym, Sajgonki z krewetkami i brukselką z sosem sezamowo-imbirowym, oraz Grillowane szaszłyki z krewetek z sosem sojowym, świeżym imbirem i prażonym sezamem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować marynowane krewetki, połączyć pierwsze 9 składników w zip-top plastikowej torbie; uszczelnić i marynować w lodówce 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Usuń krewetki z worka, zastrzegając marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać szparagi i grzyby; smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Dodaj krewetki; cook 3 minut lub aż krewetki są zrobione.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Połącz zarezerwowaną marynatę, wodę i skrobię kukurydzianą w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj do patelni. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 1 minutę, stale mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Wyposażenie

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szparagi pokrojone po przekątnej 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty gotowany na gorąco 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 2warzywo (np. szpinak)

ciemny olej sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2warzywo (np. szpinak)

mielony obrany świeży imbir 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy niskosodowy 1Dash

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1porcja startego parmezanu

5 uncji posiekanej szczypiorku 198papryka habanero

1/2 szklanki pokrojonych grzybków shiitake (ok. 2 opakowania)680papryka habanero

krewetki, obrane i deveined 2warzywo (np. szpinak)

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.