Krewetki I Papryka Czerwona Stir-Fry
Krewetki i papryka czerwona Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 359 kalorii, 24g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, sos sojowy, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest dobre. Podobne przepisy to Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Shrimp Stir Fry Freezer Pack, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników w średniej misce; odstawić.
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na dużej patelni na dużym ogniu.
Dodaj krewetki, i smażyć 3 minuty.
Wyjmij krewetki z patelni; utrzymuj ciepło.
Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni.
Dodaj cebulę, papryka, i brokuły; smażyć 4 protokół lub do crisptender.
Dodać mieszankę bulionu. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 30 sekund, stale mieszając.
Dodaj krewetki; dusić 1 minutę, stale mieszając.