Krewetki i karczochy

Name: Krewetki i karczochy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 papryka habanero karczochy serduszka grubo posiekane; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miękkie kostki chleba; 227 papryka habanero pakiet serek śmietankowy, kostka; 6 larges jajka lekko ubite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe białe bułki obiadowe; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 małe cebula posiekana; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 113 papryka habanero Puchar rozdrobniony ser Cheddar; 227 papryka habanero obrane i deveined gotowane krewetki, grubo posiekane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki i Karczoch Stratan spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 442 kalorie, 23G białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz ząbek czosnku, pieprz, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 42%. Spróbuj Warstwy karczocha i szpinaku, Nocleg karczochy i szynki, oraz Warstwy Karczochowo-Szpinakowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i następne 3 składniki; gotować 3 minuty lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Czosnek Goya®

Połącz jajka i 3 składniki w dużej misce. Mieszać w mieszaninie warzyw, krewetki, i następny 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wlać mieszaninę do nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Piec w 350 przez 45 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Odstawić 5 minut.

Posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Składniki

Porcje:

397papryka habanero

karczochy serduszka grubo posiekane 0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękkie kostki chleba 227papryka habanero

pakiet serek śmietankowy, kostka 6larges

jajka lekko ubite 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

białe bułki obiadowe 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1małe

cebula posiekana 1

czerwona papryka, posiekana 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 113papryka habanero

Puchar rozdrobniony ser Cheddar 227papryka habanero

obrane i deveined gotowane krewetki, grubo posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.