Krewetki Gulf z orzeszkami ziemnymi i zielone plastry Chile z brudnym ryżem

Krewetki Gulf z orzeszkami ziemnymi i zielone plastry Chile z brudnym ryżem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Gulf krewetki z orzeszkami ziemnymi i zielone plastry Chile z brudnym ryżem spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 67g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 1183 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 6,93 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 69% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, kolendra, masło, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 85%. Podobne przepisy to Brudny brązowy ryż z krewetkami, Dirty-Rice Collard Green Bundles, oraz Krewetki & Chorizo Dirty "Rice" (Low Carb & Gluten Free ) .

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj krewetki i sear po obu stronach, aż złoty kolor, o 1 minuta na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
3
Usuń krewetki na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
4
Dodaj paprykę poblano na patelnię i gotuj, aż będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
6
Dodaj krewetki zasobów, doprowadzić do wrzenia, i zmniejszyć o połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
7
Dodać krewetki z powrotem na patelnię, wymieszać z masłem, sok z limonki, i kolendry, i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Łyżka brudnego ryżu na talerzu i posypać orzeszkami ziemnymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
8
W dużym rondlu na dużym ogniu, rozgrzać olej, aż prawie do palenia i saute muszle krewetek i ogony, cebula, marchew i seler przez 5 minut, mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
9
Dodaj wodę, wino, pomidor i liść laurowy. Zmniejszyć ogień do średniego, częściowo przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 40 minut. Przecedzić przez gazę lub drobny sitko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

1całość do nabijania szynkicałość do nabijania szynki1( bakłażany)Dojrzałe średnie pomidory, posiekane lub 1/2 szklanki pomidorów śliwkowych w puszkachDojrzałe średnie pomidory, posiekane lub 1/2 szklanki pomidorów śliwkowych w puszkach1małemarchew, grubo posiekanamarchew, grubo posiekana1łodygaseler drobno pokrojonyseler drobno pokrojony11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejłodyga selera grubo posiekanałodyga selera grubo posiekana454papryka habanerowątróbki z kurczakawątróbki z kurczaka1Średnia żółta cebula, posiekanadomowej roboty kurczak lub konserwa niskosodowadomowej roboty kurczak lub konserwa niskosodowa591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana kolendraposiekana kolendra591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana świeża pietruszka z płaskim liściemposiekana świeża pietruszka z płaskim liściem1porcja startego parmezanudrobno posiekany świeży tymianekdrobno posiekany świeży tymianek2goździkiczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany3goździkiczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany2Spód: okruszki z herbatników grahamświeży sok z limonkiświeży sok z limonki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweryż długoziarnistyryż długoziarnisty2Spód: okruszki z herbatników grahamczysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podaniaczysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania2Spód: okruszki z herbatników grahamsteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu1łyżka czerwony ocet winnycebula grubo posiekanacebula grubo posiekana1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekane orzeszki ziemneposiekane orzeszki ziemne1pieprz poblano, ćwiartowany i cienko pokrojonypieprz poblano, ćwiartowany i cienko pokrojony1papryka czerwona drobno pokrojona w kostkępapryka czerwona drobno pokrojona w kostkę1łyżka czerwony ocet winnyczerwona cebula, drobno pokrojona w kostkęczerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smakuSól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz1serrano chile, drobno pokrojone w kostkęserrano chile, drobno pokrojone w kostkę7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemuszle i ogony z surowych krewetekmuszle i ogony z surowych krewetek241 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejKrewetki Zatoki Perskiej, muszla usunięta i deveinedKrewetki Zatoki Perskiej, muszla usunięta i deveined2Spód: okruszki z herbatników grahammasło niesolone na zimnomasło niesolone na zimno1Średnia żółta cebula, posiekanapasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cmpasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepiersi bażanta jeśli)piersi bażanta jeśli)1papryka żółta, drobno pokrojona w kostkępapryka żółta, drobno pokrojona w kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia83
Magazyn