Krewetki ananasowe z ryżem Scallion

Krewetki ananasowe z ryżem Scallion
Krewetki ananasowe z ryżem Scallion może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 412 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $2.5 za porcję. Mieszanka cienko kapusty, sos sojowy, ryż i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Pikantne krewetki i pomidory z ryżem Scallion, Ryż Smażony Krewetkowo-Ananasowy, oraz Ananas Krewetki Ryż Piec.

Instrukcje

1
Umieść ryż i 1 1/2 szklanki wody w średnim rondlu i doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj raz, zmniejsz temperaturę do najniższego ustawienia i przykryj szczelną pokrywką. Ryż gotować 15 minut; zdjąć z ognia. Pozostaw pod przykryciem i pozostaw ryż na parze przez 5 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
2
Rozgrzać olej na dużej patelni lub wok na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cienki-Cienki-
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Dodać czosnek i kapustę i smażyć, aż kapusta jest prawie w pełni ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4
Dodaj krewetki i ananasa i stir-fry 1 do 2 minut dłużej, aż krewetki kolei jasny róż.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
5
Zdjąć z ognia.
6
Wymieszać razem sos sojowy, ocet, i pieprz płatki; wlać na krewetki. Wymieszać szalotki i bazylii (lub kolendry) do ryżu. Top z mieszanki krewetki-ananas i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, PrzyciętaPieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn