Krewetka Etouffee

Przepis krewetki Etouffee jest gotowy w około 1 godzinę i 10 minut i zdecydowanie jest super pescatarian opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. To danie główne ma 492 kalorie, 35g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Na 4,25 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 21 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz paprykę, zieloną cebulę, sok z małży i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Krewetka Etouffee, Krewetka Etouffee, oraz Krewetki Étouffée dla podobnych receptur.

Instrukcje

Uwaga: aby zrobić zasmażkę, użyj oleju zamiast masła, ponieważ masło pali się

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Zasmażkę, olej i mąkę wymieszać w dużym ciężkim rondlu na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Mąkę ubić na oleju, tworząc pastę. Kontynuuj gotowanie na małym ogniu i stale ubijaj, aż mieszanina zmieni kolor karmelu i wydziela orzechowy aromat, około 15 do 20 minut. Do zasmażki, dodać cebulę, zielony pieprz, seler, i czosnek i gotować na małym ogniu o 5 protokół, aż warzywa są kulejące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolor Karmelowy

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodaj czarny pieprz, biały pieprz, pieprz cayenne, Cajun przyprawa, zielona cebula, pietruszka, i ostry sos do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Dodaj 1 puszkę soku z małży i pomidory z sokiem, wymieszaj, aby zmiksować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Dodaj sól, zaczynając od 1 łyżeczki, a następnie w razie potrzeby dodaj więcej. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj krewetki i wymieszać. To zajmie około 3 minut dla krewetek gotować, nie rozgotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Zdjąć z ognia.

Dodać masło i wymieszać; ciepło z naczynia roztopi masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Przenieś etouffee do tureen, miski do serwowania, lub jeśli wolisz, nad ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dekoruj zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1kije

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Cajun 411opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory pokrojone w kostkę (zalecane: Ro ' Tel)1Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne, więcej w razie potrzeby 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna, plus dodatkowa mąka, opcjonalnie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielone świeże liście pietruszki 3goździki

czosnek drobno mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona zielona cebula, plus dodatkowo do dekoracji 6krewetki i żyłki

Zielona cebula pokrojona w kostkę, do dekoracji 2kreski

ostry sos (zalecane: Tabasco)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej 6krewetki i żyłki

Ryż, opcjonalnie 6krewetki i żyłki

Sól (przyprawa Cajun ma już sól)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

lub średnie krewetki obrane i deveined (zalecane: (31/35 liczba rozmiarów)1Batoniki toffi Heath

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana żółta cebula

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.