Krewetka & groszek korma

Name: Krewetka & groszek korma
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 cebula, cienko pokrojona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Pasta Korma; 1 Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa); 400 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cukinia gotowana na parze lub lekko podsmażona, do podania; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż basmati, płukany; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek mrożony; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Jogurt grecki; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki mrożone gotowane, rozmrożone; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielony migdał; 1 smalls pack kolendra

Krewetka & groszek korman to danie główne, które serwuje 4. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 445 kalorii, 25g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Ten przepis z BBC Good Food ma 14 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, krewetki, pastę korma i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Pesto z grochu i spaghetti z krewetkami, Korma warzywna, jak zrobić Korma warzywna, oraz paneer korma, jak zrobić mughlai shahi paneer Korma.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni z cebulą i zmiękczyć przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pastę korma i cynamon i smażyć jeszcze 3 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Wlać bulion i dusić przez kolejne 3 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Tymczasem gotować ryż basmati zgodnie z instrukcjami opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Basmati

Wsypać groszek i krewetki do sosu korma i delikatnie gotować do rozpalenia. Wymieszać z greckim jogurtem, migdałami i przyprawami. Wyrzucić cynamon, rozsypać kolendrą i podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Grecki

SOS Korma

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2

cebula, cienko pokrojona 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Pasta Korma 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)4001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cukinia gotowana na parze lub lekko podsmażona, do podania 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ryż basmati, płukany 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek mrożony 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Jogurt grecki 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki mrożone gotowane, rozmrożone 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielony migdał 1smalls

pack kolendra

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.