Kreolska Ryba Pieczona

Name: Kreolska Ryba Pieczona
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Przyprawa Cajun, podzielona; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowania mrożone filety z dorsza, rozmrożone zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 zielona papryka, posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 małe cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 czerwona papryka, posiekana

Kreolskie pieczone ryby mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 273 kalorie, 35g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na $3.59 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, paprykę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantne pieczone ryby i frytki z kreolskim ketchupem, Filety Z Ryb Kreolskich, oraz Kreolska Zupa Rybna dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Podsmaż paprykę i cebulę w gorącym oleju w patelni żaroodpornej na średnim ogniu 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj wino i gotuj 3 minuty lub do wchłonięcia płynu. Wymieszać pomidory, 1 łyżeczka. Przyprawa Cajun, pieprz i, w razie potrzeby, ostry sos. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Zdjąć z ognia.

Posypać 1 stronę filetów z dorsza równomiernie pozostałą przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Umieść filety, przyprawione boki do góry, na mieszance pomidorowej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w 350 przez 25 minut lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

Przyprawa Cajun, podzielona 7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowania mrożone filety z dorsza, rozmrożone zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2

ząbki czosnku, posiekane 1

zielona papryka, posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1małe

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1

czerwona papryka, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.