Kremowy Wypiek Brokułów
Kremowe brokuły piec może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 250 kalorii, 11g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odebrać mąkę, różyczki brokuły, Serek i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Podobne przepisy to Kremowy Wypiek Brokułów Z Kurczaka, Kremowy Piec z kalafiorem i brokułami, oraz Kremowy Wypiek Brokułów Z Boczkiem.
Instrukcje
Grubo posiekać brokuły. Ugotować brokuły i 1 łyżkę. sól w holenderskim piekarniku we wrzącej wodzie na pokrycie 3 minut lub do chrupkości-przetargu; odcedzić.
Roztopić masło w średniej wielkości ciężkim rondlu na małym ogniu; ubić mąkę na gładką masę. Gotować, ubijając stale, 1 minuta. Stopniowo ubijaj mleko; gotuj na średnim ogniu, stale ubijając, aż mieszanina zgęstnieje i będzie bąbelkowa. Wymieszać sery i 1/4 łyżeczki. sól do stopienia. Wymieszać z brokułami.
Umieść w lekko nasmarowanym naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali; posypać krakersami.
Piec w 350 przez 30 minut lub do złotego i bąbelkowego.
Piec z kurczakiem: Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami przez krok wymieszać w 1 lb. posiekana gotowana pierś z kurczaka. Postępuj zgodnie z przepisem.