Kremowy szwajcarski Chard dla mój praktyka Święto Dziękczynienia

Name: Kremowy szwajcarski Chard dla mój praktyka Święto Dziękczynienia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki sól gruboziarnista (w zależności od potrzeb przyprawiania); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu obrany i starty świeży imbir; 2 goździki czosnek (obrany i mielony); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekkie mleko kokosowe; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 Średnia żółta cebula, posiekana pound Swiss chard (3 do 4 pęczki), łodygi usunięte, rozdarte na 2-calowe kawałki (około 12 zapakowanych filiżanek); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Kremowy szwajcarski Chard dla mojej praktyki Święto Dziękczynienia może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 111 kalorii, 2G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Święto Dziękczynienia wydarzenie. 177 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka mleka kokosowego, imbiru, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez SippitySup. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Kremowy Szwajcarski Makaron Z Chard, Kremowy Truflowany Chard Szwajcarski, oraz Kremowy Chard Szwajcarski z kokosem.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj cebulę, czosnek, imbir, i chile i gotować do miękkości i pachnące, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj liście boćwiny, mleko kokosowe i wodę. Przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż chard będzie miękka, 4 do 5 protokół. Doprawić solą.Jak to: jak Ładowanie...

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę